この記事は、
「テルペンって、何？」
「テルペンの名前は聞いたことあるけど、危なくないの？」
という方のためにお届けします。
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『テルペン』を一言で言うと
植物のエッセンシャルオイル（精油）に含まれた、揮発性の化学成分のひとつ。
分類の仕方によってはテルペノイドとも言われています。
植物が、病気、動物、昆虫、また他の植物から身を守るために産出する一方、植物特有の香りや風味の素となる物質を持つ他、生体に様々な作用を及ぼします。
『テルペン』の概要
テルペンは、イソプレンを構成単位とする炭化水素であり、CBDオイルの原料である大麻（麻）にも含まれた成分。
食品添加物や化粧品に使われ、香りに含まれるリラックス効果は、特にアロマテラピーや香水にとって重要な物質です。
単体でも様々な効果を持ちますが、CBDをはじめ、その他成分との相互作用でより高い効果を生み出すことが明らかになっています。
テルペンの種類
30,000種類（諸説あり）以上あると言われ、品種や収穫時期によって種類も量も異なります。
大麻（麻）に含まれた代表的なテルペンには、ミルセン、α-ピネン、β-カリオフィレン、リモネン、シス-オシメン、テルピノレン、フムレン、カリオフィレンオキシド、リナロール、ネロリドール、フィトールなど200種類があげられます。
これらは、レモン、胡椒、ラベンダー、ホップや松などに含まれるものと同じ成分でもあります。
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『テルペン』の効果
テルペンの成分には、抗炎症・抗菌・抗ウイルス・抗アレルギー作用、そして血液・リンパ液・胆汁などの体液の流れをスムーズにするうつ滞除去作用があります。
また、大麻（麻）に含まれた各テルペンには、下記の機能があります。
抗うつ作用
リモネン（レモン、グレープフルーツなどの柑橘系酸味と刺激的な香り）
肝臓強壮、腎臓刺激作用
ミルセン（ローリエ、タイム、ホップなどのムスク系の落ち着く香り）
疲労回復、体力増強作用
β-カリオフィレン（黒胡椒、オレガノ、クローブなどの刺激的な香り）、α-ピネン（松の落ち着く香り）
免疫調整作用
β-カリオフィレン（黒胡椒、オレガノ、クローブなどの刺激的な香り）
鎮静作用
リナロール（ラベンダー、フローラル系の落ち着く香り）、α-ベルガモテン、β-ファルネセン
鎮痛、抗炎症作用
オシメン（フルーティ、フローラル系の香り、湿った布の香り）、β-カリオフィレン（黒胡椒、オレガノ、クローブなどの刺激的な香り）、α-フムレン（ホップ、土のような香り）、ネロリドール（フローラル、柑橘系などの新鮮な樹皮の香り）
抗がん、抗不眠作用
テルピノレン（松、ハーバルスウィート、アイス、ライム系の刺激的な香り）
食欲抑制作用
α-フムレン（ホップ、土のような香り）
抗真菌作用
ネロリドール（フローラル、柑橘系などの新鮮な樹皮の香り）
アントラージュ効果
CBDもテルペンも、一見、それぞれ単独で摂取した方が効果が高いように思えます。
しかしチェコの大麻研究者、ルミール・ハヌス博士がイスラエルで行った臨床試験によれば、各成分単体とそれらを併用した多成分エキスで用量と効果の相関関係を比較したところ、多成分エキスに治療的な優位性があったと報告されています。
この、成分単体ではなく複数の成分の相互作用で生まれる効果を「アントラージュ効果」と言います。
ビタミンやミネラルをサプリメント単体で摂取することと、野菜丸ごと摂取することの違いをイメージしていただければ分かりやすいかと思います。
CBDオイルの効果も、原料の品種以上に、含有テルペンの濃度や組み合わせに基づいて、判断されます。
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『テルペン』の副作用
大麻（麻）に限らず、すべての植物に含まれている成分です。
副作用の報告もありません。
むしろ、多成分エキスの相互作用によるアントラージュ効果により、CBDの吸収を助けたり、副作用を最小化する働きがあります。
もちろん研究途上であり、未解明なところも多いですが、今回ご紹介した効果以外にも様々な機能があると言われています。
特にβ-カリオフィレンはテルペンでありながら、カンナビノイド（大麻の主成分。CBDもこれに該当）の受容体CB2にも結合します。
これが痛みや炎症、アテローム性動脈硬化症、骨粗鬆症の治療に役立つとされ、多くの研究者が注目しています。
アントラージュ効果は、CBD単体を精製したCBDオイルでは期待できません。
テルペンをはじめ、大麻に含まれるCBD以外の成分も含んだ「フルスペクトラム」タイプのCBDオイルが、アントラージュ効果を発揮する商品です。
もしCBDオイルを購入する際は、CBD単体を精製したオイル（アイソレート）なのか？フルスペクトラムなのか？を確認の上、選んでみてください。
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